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La Dra. Marcela Nallim, médica clínica especializada en diabetes y obesidad, habló con Radio La Ciudad y analizó el crecimiento de ambas patologías, sus principales factores de riesgo y la importancia de incorporar hábitos saludables. También se refirió al uso de medicamentos para bajar de peso, la salud mental y el impacto de la obesidad infantil.
La obesidad y la diabetes se convirtieron en problemáticas de salud cada vez más frecuentes. En diálogo con Radio La Ciudad, la Dra. Marcela Nallim explicó que ambas enfermedades presentan un crecimiento sostenido y remarcó la importancia de la prevención, los controles médicos periódicos y los cambios de hábitos para evitar complicaciones a futuro.
La especialista señaló que existen diferentes factores que pueden favorecer el desarrollo de estas patologías. Entre ellos mencionó la predisposición genética, la alimentación y, especialmente, el sedentarismo.
En ese sentido, sostuvo que el creciente uso de teléfonos celulares y redes sociales contribuyó a reducir la actividad física cotidiana, mientras que el consumo de alimentos ultraprocesados y productos con exceso de hidratos de carbono favorece la acumulación de calorías.
Nallim explicó que la forma de abordar la obesidad evolucionó en los últimos años. Según indicó, ya no alcanza con analizar únicamente el índice de masa corporal, sino que también es necesario observar dónde se concentra la grasa corporal y cuáles son los factores de riesgo asociados.
Entre ellos mencionó la hipertensión arterial, la diabetes, el síndrome metabólico, el hígado graso y la insuficiencia renal.
Por este motivo, destacó que cada paciente debe ser evaluado de manera individual para determinar el tratamiento más adecuado.
Durante la entrevista, la especialista insistió en la necesidad de incorporar los controles médicos periódicos como parte de la vida cotidiana y no esperar a que aparezcan síntomas para realizar una consulta.
Entre algunas señales de alerta mencionó la fatiga persistente, el cansancio al realizar actividades habituales, las dificultades para dormir, los ronquidos intensos, períodos de apnea durante el sueño, levantarse reiteradamente a orinar y la denominada “neblina mental”.
“Tenemos que adoptar los controles anuales como algo vital para nosotros”, sostuvo Nallim.
Otro de los temas abordados fue el uso de medicamentos utilizados para el tratamiento de la diabetes y la obesidad.
Nallim explicó que estos fármacos comenzaron a estudiarse principalmente en pacientes diabéticos y posteriormente se observó que también podían contribuir al descenso de peso al disminuir el apetito y aumentar la sensación de saciedad.
La médica aclaró que es partidaria de su utilización en determinados pacientes, pero remarcó que deben ser indicados y controlados por profesionales de la salud.
“Cada paciente es especial. No podemos dárselos a todos, primero hay que estudiarlo”, afirmó.
También advirtió que una pérdida de peso rápida y sin una alimentación adecuada puede provocar pérdida de masa muscular y favorecer cuadros de sarcopenia.
Por eso, señaló que el tratamiento debe estar acompañado por una alimentación equilibrada, actividad física y controles médicos periódicos.
La Dra. Nallim también puso el foco en la relación entre obesidad y salud mental. Según explicó, muchos pacientes atraviesan situaciones de ansiedad o depresión que pueden influir en sus hábitos alimentarios y favorecer el desarrollo o agravamiento de la enfermedad.
Además, consideró que la situación económica y social, junto con la presión que ejercen las redes sociales sobre la imagen corporal, tienen un impacto importante.
En este sentido, sostuvo que el objetivo de un tratamiento no debería estar centrado únicamente en el número que marca la balanza, sino en mejorar el funcionamiento general del organismo.
Otro de los puntos destacados durante la entrevista fue el avance de la obesidad en niños y adolescentes.
Nallim advirtió que esta situación está vinculada con un incremento de casos de diabetes tipo 2, hipertensión arterial y enfermedades renales a edades cada vez más tempranas.
Para la especialista, una de las claves está en modificar los hábitos familiares y mejorar la educación alimentaria. Recomendó priorizar alimentos naturales, especialmente verduras, incorporar proteínas y reducir el consumo de productos ultraprocesados.
También destacó la importancia de que los niños realicen actividad física, jueguen y reduzcan el tiempo frente a las pantallas.
“Cuando más naturales sean los alimentos que nosotros realizamos en nuestro hogar, va a ser mejor la alimentación”, sostuvo.
Finalmente, la médica dejó un mensaje para aquellas personas que todavía no tienen un diagnóstico, pero reconocen que mantienen hábitos que podrían afectar su salud en el futuro.
Nallim planteó la necesidad de preguntarse qué estilo de vida se quiere llevar y tomar decisiones concretas para modificar aquellas costumbres que pueden aumentar el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes u otras enfermedades.
“¿Qué quiero para mí? Quiero estar sano o quiero estar enfermo? Quiero estar saludable, quiero tener vitalidad. Bueno, si quiero todo eso, tengo que cambiar mis hábitos y mis costumbres”, expresó la especialista en diálogo con Radio La Ciudad.
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