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La cardióloga Marcela Tripolone destacó la necesidad de realizar controles periódicos, mantener una alimentación saludable, hacer actividad física y evitar el tabaquismo. Este martes se realizará una jornada de prevención en la plaza 25 de Mayo.
En el marco del Día Mundial del Corazón, la cardióloga Marcela Tripolone dialogó con Radio La Ciudad 94.7 y destacó la importancia de fortalecer la prevención y la detección temprana de las enfermedades cardiovasculares, consideradas una de las principales causas de enfermedad y muerte en La Rioja, Argentina y el mundo.
La profesional explicó que la fecha fue establecida por la Federación Mundial del Corazón y la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de generar conciencia sobre la prevención de estas patologías y promover hábitos saludables.
Tripolone remarcó que no es necesario esperar a la aparición de síntomas para consultar. Entre las señales que pueden indicar que existe un problema cardiovascular mencionó palpitaciones, molestias en el pecho, falta de aire, fatiga excesiva, hinchazón de las piernas, mareos, dolores de cabeza y desmayos.
Sin embargo, señaló que cuando aparecen los síntomas la enfermedad puede ya estar instalada. Por ese motivo, insistió en la importancia de realizar controles de rutina, especialmente de la presión arterial y otros factores de riesgo.
La especialista explicó que existen factores que pueden modificarse y otros que no. Entre los primeros mencionó el sobrepeso, el sedentarismo, el tabaquismo, el colesterol elevado, la diabetes y la hipertensión arterial.
En cuanto a los hábitos, sostuvo que el tabaquismo tiene un impacto especialmente importante sobre la salud cardiovascular y advirtió que tanto el cigarrillo como el vapeo pueden favorecer la aparición de enfermedades cardiovasculares.
También puso el foco en mantener un peso saludable y realizar actividad física de manera regular. A estos factores sumó la importancia de cuidar la salud mental, evitar el estrés, prevenir la depresión y procurar un buen descanso.
“Si nosotros lográramos controlar todos estos factores de riesgo, como dieta sana, buen descanso y actividad física, podríamos disminuir el 80% de las enfermedades cardiovasculares”, explicó Tripolone durante la entrevista.
La médica también recordó que existen factores que no pueden modificarse, como la edad, el sexo y los antecedentes familiares. En estos casos, sostuvo que el control de aquellos factores sobre los que sí se puede intervenir permite reducir el riesgo general.
Otro de los puntos abordados durante la entrevista fue el consumo de sal, especialmente en personas con hipertensión arterial.
Tripolone señaló que los pacientes hipertensos no deberían superar los 5 gramos de sal diarios y aclaró que no se trata solamente de la cantidad que se agrega a las comidas, ya que numerosos alimentos contienen sodio.
En ese sentido, recomendó priorizar una alimentación basada en comidas caseras y reducir el consumo de productos ultraprocesados, que suelen presentar altos niveles de sal.
La especialista explicó que el exceso de sodio también puede generar complicaciones en personas con insuficiencia cardíaca o insuficiencia renal, debido a la retención de líquidos y la sobrecarga que puede producir sobre el organismo.
En el marco del Día Mundial del Corazón, este martes desde las 10 de la mañana se desarrollará una jornada de prevención y concientización en la plaza 25 de Mayo de la capital riojana.
Durante la actividad se brindará información y consejería sobre salud cardiovascular y se realizarán distintos controles y evaluaciones.
Entre las propuestas se encuentra el test FINDRISC, que permite estimar el riesgo de desarrollar diabetes a partir de una serie de preguntas. También se realizará una evaluación del riesgo cardiovascular global mediante tablas y puntajes utilizados internacionalmente.
Además, habrá controles de presión arterial, talla y peso, vacunación y un taller de RCP, junto con información para reconocer signos y síntomas compatibles con un infarto agudo de miocardio o un accidente cerebrovascular.
La jornada también incluirá consejería para la cesación tabáquica, recomendaciones para modificar factores de riesgo y actividades destinadas a promover la actividad física.
De la propuesta participará además la Fundación Latido, integrada por madres de niños con cardiopatías congénitas, que brindará información sobre la importancia de la detección temprana de estas patologías desde el embarazo.
La actividad contempla también una propuesta vinculada a la actividad física, como parte de las acciones destinadas a promover hábitos saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares.
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