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En el marco del Día Mundial de la Voz, la licenciada Silvana Uribe, representante del Colegio de Fonoaudiólogos de La Rioja, destacó la importancia de la salud vocal y llamó a generar conciencia sobre el cuidado de la voz como herramienta esencial de comunicación.
“La fecha busca concientizar a la población sobre la importancia de la voz y promover la consulta temprana ante cualquier alteración”, explicó.
Según indicó, alrededor del 5% de la población presenta trastornos vocales que requieren atención especializada, especialmente en profesionales que utilizan la voz como herramienta de trabajo, como docentes, locutores, cantantes y actores.
Uribe advirtió que muchas afecciones vocales se originan en hábitos cotidianos que suelen pasar desapercibidos. Entre ellos, mencionó el uso excesivo de la voz, el carraspeo frecuente, la tensión muscular en cuello y hombros, y la falta de hidratación.
“El mal uso y el sobreesfuerzo generan fatiga vocal. Muchas veces las personas sienten molestias pero continúan exigiendo la voz, lo que puede agravar el problema”, señaló.
También remarcó que factores como el ruido ambiente obligan a elevar la intensidad de la voz, generando un desgaste adicional en las cuerdas vocales.
La especialista fue enfática al advertir sobre los riesgos de seguir recomendaciones sin respaldo profesional. “Hay que tener mucho cuidado con la información que circula en redes. No todos los ejercicios o consejos son adecuados para todas las personas”, afirmó.
En ese sentido, subrayó la importancia de acudir a profesionales matriculados y capacitados específicamente en el tratamiento de la voz.
De cara a los meses invernales, Uribe recomendó extremar los cuidados para evitar afecciones vocales. Entre las principales medidas, destacó evitar el carraspeo, no consumir bebidas muy frías ni excesivamente calientes, reducir el consumo de alcohol, cafeína y tabaco, y proteger la garganta de los cambios de temperatura.
Además, indicó que síntomas como disfonía persistente, sensación de ahogo o sequedad deben ser motivo de consulta.
Uribe explicó que el abordaje de los trastornos vocales requiere un trabajo conjunto entre el médico otorrinolaringólogo, encargado del diagnóstico, y el fonoaudiólogo, responsable de la rehabilitación. En el caso de cantantes, también intervienen profesores de canto especializados.
“La voz es parte de nuestra identidad. Por eso es fundamental cuidarla y consultar a tiempo”, concluyó.
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